20 preguntas para saber si necesitas profundizar en tu desarrollo personal (autoestima, gestión de emociones, pensamientos que te restan valor):

Responde con SI (            ) o NO (            ) a las siguientes preguntas:

  1. Necesito el amor o el reconocimiento de todas las personas que son importantes para mí.

  2. Creo que para cada problema hay una única y correcta solución y si no la encuentro, es culpa mía.

  3. Es insoportable que las cosas no estén en su sitio.

  4. Necesito a alguien más fuerte en quien pueda apoyarme.

  5. Sería la persona más afortunada si pudiera vivir sin compromisos

  6. Me he de preocupar delante de cualquier probable peligro

  7. Reconozco y acepto mis propias emociones

  8. Controlo mis propias reacciones emocionales

  9. Experimento entusiasmo en las cosas que hacemos

  10. Expresar los sentimientos convenientemente

  11. Reaccionar con sensibilidad delante de los estados anímicos de los demás

  12. Persevero en aquello que me propongo

  13. Sé motivarme a mí misma

  14. Pienso de manera positiva

  15. Sé aplazar una gratificación

  16. Tolero la frustración

  17. Reconozco y modifico mis estados de animo

  18. Me aprecio y me valoro

  19. En general, no me siento inferior a nadie con el que me relacione.

  20. Sé reconocer y aceptar si alguien es más hábil que yo en algo

RESPUESTAS (lee a continuación sólo si ya has respondido a las preguntas):

  • Pregunta 1 a 6: Mayoría Si → Necesitas profundizar en tu desarrollo personal

  • Pregunta 7 a 20: Mayoría NO → Necesitas profundizar en tu desarrollo personal

 

¿Qué resultados has obtenido?

¿Te sorprenden?

¿Hasta cuando quieres seguir así?

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