INTELIGENCIA EMOCIONAL Y NEUROCIENCIA.

 

Una persona con buena inteligencia emocional es aquella que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que controla sus impulsos, que entiende sus sentimientos y que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea.

Por el contrario, una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos es alguien con mala inteligencia emocional.

Estas habilidades pueden marcar nuestra vida y nuestra felicidad tanto o más que nuestra capacidad para puntuar alto en un test de inteligencia convencional.

 

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PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜISTICA (PNL)

 

Es un modelo de comunicación conformado por una serie de técnicas, cuyo aprendizaje y práctica están enfocados al desarrollo humano.

Se utiliza para tratar ansiedad, estrés, fobias, problemas de pareja, adicciones, complejos, motivación, autoestima, negociación, motivación de equipos, liderazgo, ventas, entrenamiento deportivo...

• Programación: Nuestro cerebro es como un ordenador. Con el tiempo y las experiencias que ingresan por nuestros cinco sentidos, incorporamos programas. Algunos de ello son muy útiles, pero otros no tanto. Lo importante es seleccionar el programa que más te conviene y no el que salta por defecto.

• Neuro: proviene del propio proceso de asimilar los programas a través de nuestras neuronas sensoriales. Y el proceso de ejecutar los programas a través de nuestras neuronas motoras.

• Lingüística: porque es el lenguaje corporal y verbal el que nos permite realizar lo explicado anteriormente.