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Siguiendo la línea del anterior artículo, ahora comenzamos con los consejos para poner fin a esa necesidad limitante de aprobación por parte de los demás.

  1. Acepta que no es necesario la aprobación por todo el mundo.

Siempre va a ver alguien que no esté de acuerdo.

L...

Cada estación nos invita a distintos estados, recuerdos... que afectan a nuestras emociones, la dinámica diaria, el sueño, las relaciones, el tiempo libre, todo.

Y es que la relación con uno mismo, en cualquier estación, marca la vida que tenemos.

Por éso creo f...

Muchas veces nos quejamos y no entendemos el motivo de por qué alguien nos trata de cierta manera que no nos gusta. Hay una frase que a suele utilizar mucho:

Te van a respetar hasta el punto en el que tú te respetes a ti mismo.

Si no te tratas como te gustaría que te tra...

Ser auténtico significa tener el valor de ser la persona que cada uno realmente es, en forma íntegra y sincera, sin tener en cuenta modelos externos, modas, tradiciones o creencias y aceptando todas las limitaciones y cualidades que cada uno posee.

En coaching...

Hoy vamos a hablar sobre el último lastre a trabajar para dejar de sentirte no merecedor o sin valor: la generosidad, tanto hacia ti mismo como al resto.

Tu idea o mentalidad sobre el dar y el recibir es clave en el sentimiento de merecimiento, en traspasar la sensación...

Continuando con el artículo de la semana pasada en el que se habló sobre cómo las metas que te planteas pueden ser motivo de ese sentimiento de desvaloración, hoy vamos con el segundo motivo que puede hacerte sentir no merecedor: las comparaciones.

En el momento en que...

¿Sueles quitar importancia a los halagos que recibes?

¿Con frecuencia no eres consciente de tus logros por los que otras personas te admiran?

¿Das por hecho que lo que aportas está bien pero no es como para tirar cohetes?

Todas estas conductas crean un muro al reconocimie...

Parece que estamos en la era de querer mostrarnos por fuera como queremos que nos reconozcan y que así “sintamos” que estamos siendo valorados por “lo mejor que somos”: las fotos en redes sociales, una posición de poder en el trabajo, ir vestido de forma medida para tr...

Cuando hay una tormenta los pajaritos se esconden, pero las águilas vuelan más alto. Gandhi

¿Eres pajarito o águila?

Si esperas fracasar con seguridad lo harás. Si esperas triunfar, con seguridad lo harás.

¿Sabes por qué pasa esto? Porque….

Tus creencias determinan tus ex...

Todos sabemos lo que significa la palabra frágil: algo que se puede romper fácilmente. Por ejemplo, un vaso es frágil, cuando se cae al suelo se rompe.

Por el contrario,para que algo sea antifrágil, tiene que mejorar cuando es sometido a mucho estrés. Por eje...

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