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En ocasiones, sin darnos cuenta, nos acostumbramos a situaciones que NO nos favorecen, rutinas diarias y relaciones que NO nos hacen felices simplemente porque actuamos impulsados por los hábitos que marcan el ritmo de nuestra vida.


Es como si la vida se moviera tan rá...

Desde luego, es muy fácil decirlo pero bastante más complicado hacerlo.

Aunque salir de la zona de confort sea complicado, no es misión imposible. Aquí te dejo una sería de pautas:

1. Desafíate y rinde al máximo

Einstein dijo: Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y...

La zona de confort abarca todo aquello que conocemos, esos ambientes de los que nos sentimos parte y en donde estamos totalmente a gusto.

Entonces... ¿por qué te animo a salir de ella? Porque, a grandes rasgos, la zona de confort es un estado mental que no permite...

En Coaching hablamos mucho de la importancia de conocer los valores, esos principios que guían tu vida, aquellas cuestiones que son realmente importantes para ti, lo que te motiva, o el por qué detrás de muchas de tus acciones en la vida.

Si conoces tus valores y los re...

Te montas en un avión y el piloto te dice:

“Señores pasajeros, no sé dónde vamos. Voy a dar vueltas hasta que se acabe el combustible. Así que durante el viaje, van a disfrutar de ciertos paisajes, de la comodidad del asiento, de la compañía,… Pero sin un destino concre...

Lo he visto en las noticias, en programas de televisión, en el periódico y en la radio (y varias veces):

Tan sólo el 8% de la gente cumple sus propósitos de año nuevo.

  ¿Quieres ser uno de ellos?

Imagínate que estamos a 20 de diciembre del 2018, haces un repaso del...

Aquí estoy haciendo mi lista de buenos propósitos para el 2018. ¿Y tú, cómo llevas la tuya? Ya has anotado ir al gimnasio, dejar de fumar, ponerte a dieta… vamos lo típico que siempre ponemos. Pero sé sincero:

¿cumples tus propósitos del nuevo año?

¿O cuando llega febre...

Quedan dos semanas para que se acabe el 2017. Haz un repaso de todo lo vivido en estos 350 días:

¿Qué ha pasado con aquellos objetivos que te marcaste en enero?

¿Cuántos te quedan por cumplir?

¡¡¡ Ánimo que estás a tiempo !!!

¿Cómo te sientes por los que ya has cumplido?...

¿Os habéis planteado que somos felices cuando hacemos algo que nos conduce a algo que queremos?

     Y…¿qué es ese algo que queremos?

     Son nuestros sueños…

     Si claro…nuestros sueños…algo que nunca alcanzaré….

     ¿Qué diferencia hay...

En cada momento siempre está sucediendo algo, a cada instante hay una situación, las cosas suceden y tú no tienes ningún control sobre esto, ¿no es así? Por lo tanto, ¿qué haces? Juzgas, criticas, quizás te enfades contigo mismo y con los demás.

Te pongo un ejemplo en u...

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