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December 13, 2018
En ocasiones, sin darnos cuenta, nos acostumbramos a situaciones que NO nos favorecen, rutinas diarias y relaciones que NO nos hacen felices simplemente porque actuamos impulsados por los hábitos que marcan el ritmo de nuestra vida.
Es como si la vida se moviera tan rá...
November 24, 2018
Pss… ¡¡Qué pregunta!! ¿Yo?, ¿miedo??
Piensa por un momento si te frenas a hacer cosas por pensamientos del estilo:
‘No te muestres así, esconde, vas lenta, sé más, sé mejor, cumple con tu deber, no te quedes atrás, no eres suficiente, quién eres tú para hacer esto, esto...
November 2, 2018
Cada estación nos invita a distintos estados, recuerdos... que afectan a nuestras emociones, la dinámica diaria, el sueño, las relaciones, el tiempo libre, todo.
Y es que la relación con uno mismo, en cualquier estación, marca la vida que tenemos.
Por éso creo f...
November 1, 2018
Muchas veces nos quejamos y no entendemos el motivo de por qué alguien nos trata de cierta manera que no nos gusta. Hay una frase que a suele utilizar mucho:
Te van a respetar hasta el punto en el que tú te respetes a ti mismo.
Si no te tratas como te gustaría que te tra...
October 19, 2018
Ser auténtico significa tener el valor de ser la persona que cada uno realmente es, en forma íntegra y sincera, sin tener en cuenta modelos externos, modas, tradiciones o creencias y aceptando todas las limitaciones y cualidades que cada uno posee.
En coaching...
July 8, 2018
¿Eres capaz de estar solo o simplemente el pensarlo te llena de angustia y ansiedad?
La soledad es una de las emociones y sensaciones que más miedo nos da y que no nos enseñan a gestionar, muchas veces porque nuestros propios padres no son capaces de hacerlo.
Desde muy t...
June 24, 2018
Aquí os dejo una breve historia de ranitas, pero en este caso no hay príncipes que aparecen tras besarlas….¡hay algo mucho mejor! :)
Varias ranas iban amenamente caminando y dos caen en un hoyo muy profundo. Al verse en la fosa ambas empiezan a saltar para intentar sal...
June 13, 2018
Desde luego, es muy fácil decirlo pero bastante más complicado hacerlo.
Aunque salir de la zona de confort sea complicado, no es misión imposible. Aquí te dejo una sería de pautas:
1. Desafíate y rinde al máximo
Einstein dijo: Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y...
June 6, 2018
La zona de confort abarca todo aquello que conocemos, esos ambientes de los que nos sentimos parte y en donde estamos totalmente a gusto.
Entonces... ¿por qué te animo a salir de ella? Porque, a grandes rasgos, la zona de confort es un estado mental que no permite...
May 25, 2018
El distraído tropezó con ella.
El violento la utilizó como proyectil.
El emprendedor, construyó con ella.
El campesino, cansado, la utilizó de asiento.
Para los niños, fue un juguete.
David, mató a Goliat.
Y Miguel Ángel le sacó la más bella escultura.
En todos estos ca...
