¿Qué sentimientos tienes hacia ti misma?
¿Qué piensas de tu físico, de tu carácter, de tu actitud o de tus comportamientos?
Todo eso que piensas de ti misma… Eso es ¡AMOR PROPIO!
O justo lo contrario!
Con amor propio eres capaz de terminar lo que te propones, evita que te rindas fácilmente, disminuye el miedo al ridículo y la necesidad de aprobación por parte de otros, reduce la ansiedad, la tristeza y la depresión, permite construir relaciones sanas (sin buscar fuera lo que deberías darte tú misma), …
La falta de amor propio se evidencia, en gran medida, en inseguridad, soledad, miedo, enfado, vergüenza o culpa y, debido a eso, NO sabes poner límites, permites el maltrato emocional, psicológico y hasta físico, en los casos más graves.
Necesitas mejorar tu amor propio y lo sabes, así que aquí te dejo un PDF con 4 ejercicios que te van a ayudar, y mucho.
Espero tu respuesta contándome qué mejoras has notado en tu amor propio😍
